728x90 반응형 수분1 변비의 정의 및 원인 변비 소개 변비는 많은 사람들이 일상적으로 겪는 신체적 불편함 중 하나입니다. 소화 과정에서 대변의 배출이 불규칙하고 어려워지는 상태로, 변비로 인해 편안한 일상생활에 영향을 받는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 변비의 정의와 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 1. 변비의 정의 변비란 무엇인가요? 변비란 대변의 배출이 불규칙하고 어려워지는 상태를 의미합니다. 변비로 인해 대변이 건조하고 단단해지며, 배출이 어려워질 수 있습니다. 변비의 주요 증상 변비의 주요 증상은 다음과 같습니다 대변의 빈도가 줄어들거나 불규칙해짐 대변이 건조하고 단단해짐 배출 시 불편함 2. 변비의 원인 부적절한 식습관 식습관이 변비에 큰 영향을 미칩니다. 식이 섬유가 부족하거나 수분 섭취가 부족할 경우 변비가 발생할 수 있습니다. .. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형