728x90 반응형 혈관건강1 혈관에 좋은 음식 BEST 3 혈관 건강 우리의 건강은 우리 몸의 혈관 건강에 달려있다고 말해도 과언이 아닙니다. 혈관은 우리 몸 안에서 혈액과 영양소를 운반하며 노폐물을 배설하는 등 중요한 역할을 수행합니다. 건강한 혈관을 통해 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 혈관에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. GBD study(Health effects of dietary risks in 195 countreis, 1990-2017)에 따르면 나쁜 음식을 적게 먹는 것보다 좋은 음식을 충분히 섭취해 주는 것이 건강에 상대적으로 더 좋다는 연구 결과가 있습니다. 이 글에서는 혈관 건강을 촉진하는데 도움이 되는 혈관에 좋은 음식 3가지 BEST 3에 대해 알아보겠습니다. 혈관에 좋은 음식 BEST 3 양파 양파는 순환기계 심혈관 .. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형