728x90 반응형 호두2 혈관에 좋은 음식 BEST 3 혈관 건강 우리의 건강은 우리 몸의 혈관 건강에 달려있다고 말해도 과언이 아닙니다. 혈관은 우리 몸 안에서 혈액과 영양소를 운반하며 노폐물을 배설하는 등 중요한 역할을 수행합니다. 건강한 혈관을 통해 우리 몸을 건강하게 유지하기 위해 혈관에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. GBD study(Health effects of dietary risks in 195 countreis, 1990-2017)에 따르면 나쁜 음식을 적게 먹는 것보다 좋은 음식을 충분히 섭취해 주는 것이 건강에 상대적으로 더 좋다는 연구 결과가 있습니다. 이 글에서는 혈관 건강을 촉진하는데 도움이 되는 혈관에 좋은 음식 3가지 BEST 3에 대해 알아보겠습니다. 혈관에 좋은 음식 BEST 3 양파 양파는 순환기계 심혈관 .. 2023. 8. 31. 탈모에 좋은 음식 추천 BEST 3 : 호두, 당근, 연어 여러분, 안녕하세요! 오늘은 탈모 예방을 위한 머리카락을 강화해 주는 음식들, "탈모에 좋은 음식 BEST 3"을 소개하려고 합니다. 추천해 드릴 음식은 호두, 당근, 연어입니다. 머리카락은 우리에게 자신감과 아름다움을 선사하는 소중한 보물입니다. 그러나 머리카락 문제로 인해 스트레스를 받거나 자신감을 잃는 경우도 많습니다. 오늘은 탈모에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 건강한 머리카락은 우리의 일상을 더욱 행복하게 만들어줄 수 있습니다. 그럼, 함께 시작해 볼까요? 탈모에 좋은 음식 1. 호두 🌰 우리의 머리카락은 자라고, 떨어지고, 또다시 자라는 연속적인 사이클을 반복합니다. 이러한 과정에서 머리카락은 영양분이 필요합니다. 그리고 호두는 머리카락에 필요한 영양분을 가득 담고 있는 머리카락을 위한 최고의.. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
