728x90 반응형 잇몸2 잇몸에 좋은 음식 BEST 3 안녕하세요! 오늘은 잇몸 질환을 예방하고 잇몸의 건강을 증진하는 데 도움이 되는 가장 좋은 음식에 대해 알려드리려고 합니다. 영양 가치도 높고 잇몸의 건강을 증진하는데 큰 역할을하는 음식들은 어떤 것이 있을까요? 최고의 음식 3가지를 소개하겠습니다. 옥수수 옥수수에 풍부하게 들어있는 베타시토스테롤이 잇몸 질환을 낫게하고 충치를 치료하는데 도움을 줍니다. 그뿐만 아니라, 옥수수는 식이섬유와 비타민 C, 카로티노이드, 토코페롤, 불포화 지방산 등의 영양소가 풍부하게 들어있습니다. 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 잇몸 염증을 줄이는 데 도움을 주며, 비타민 C는 잇몸 조직을 강화하는 역할을 합니다. 또한, 카로티노이드는 항산화 작용을 가지고 있어 잇몸 건강을 증진시킵니다. 게다가 토코페롤과 불포화지방산은 노화.. 2023. 7. 15. 잇몸 질환: 잇몸 질환의 종류와 예방 방법 BEST 5 안녕하세요! 오늘은 잇몸 질환(치주질환)에 대해 알아보고, 이를 예방하기 위한 중요한 방법들을 알려드리려고 합니다. 잇몸 질환은 조용하게 진행되는 만성 질환으로, 증상이 나타난 후 치과를 찾았을 때 치료가 불가능한 경우가 많습니다. 구강 건강은 우리 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있으므로, 구강내 잇몸 질환을 예방하는 것은 매우 중요합니다. 잇몸 질환의 종류 구내염(Stomatitis) 구내염은 잇몸을 포함한 구강 내 특정 부위 또는 구강 전체에 염증이 발생하는 상태입니다. 구강 내 조직이 붓고 통증을 일으킬 수 있습니다. 구내염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 상처, 세균 바이러스 곰팡이의 감염, 알러지 반응 등이 원인이 될 수 있습니다. 구강 위생을 잘 지키도록 노력하고, 규칙적으로 칫솔질을 하.. 2023. 7. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
